Richtig heizen und lüften

Wie lüfte ich richtig?

Richtiges Lüften bedeutet, durch regelmäßiges Stoßlüften für einen ausreichenden Luftaustausch in der Wohnung zu sorgen.

Dabei gilt als Faustregel: Wer sich tagsüber nicht zu Hause aufhält, sollte mindestens morgens und abends einmal für einen kompletten Luftaustausch sorgen. Dafür reichen 5-10 Minuten Stoßlüften oder 5 Minuten Querlüften (Durchzug).

Personen, die auch tagsüber zu Hause sind, sollten zusätzlich alle zwei Stunden richtig lüften. Ebenso sollte Wasserdampf, der beim Kochen und Duschen entsteht, sofort nach draußen abgeleitet werden. Halten Sie dabei die Türen zu anderen Räumen geschlossen, damit sich die Feuchtigkeit nicht in der Wohnung verteilen kann.
Sie sollten übrigens niemals Ihre Wäsche zum Trocken in der Wohnung aufhängen, auch dann nicht, wenn Sie gleichzeitig die Fenster geöffnet haben.

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Richtig Lüften im Winter

Im Winter müssen für das richtige Lüften noch weitere Punkte beachtet werden.

• Halten Sie keine Fenster auf Kipp geöffnet, damit die Räume, und ebenso der direkte Bereich um das Fenster, nicht auskühlen.
• Kellerfenster sollten Sie im Winter tagsüber zeitweise öffnen, um Luftfeuchtigkeit abzuleiten.
• Grundsätzlich dauert ein kompletter Luftwechsel bei kälteren Temperaturen kürzer: Kalte Luft ist trockener und kann in der Folge mehr Wasserdampf aufnehmen. Die Grenze für die abgewandelten Regeln für das richtige Lüften in der Heizperiode liegt bei ca. 5°C Außentemperatur.

So funktioniert richtiges Heizen

Auch für das richtige Heizen gelten einige Grundsätze, die leicht einzuhalten sind.
Schalten Sie Heizungen immer dann aus, wenn ein Fenster geöffnet ist. Sie sollten immer darauf achten, die Räume nicht auskühlen zu lassen, um Tauwasserpunkte zu vermeiden. Lassen Sie die Heizung also auch bei Abwesenheit auf geringer Stufe laufen.
Richtiges Heizen bedeutet aber auch, Räume nicht zu überheizen, da jegliche Schadstoffkonzentrationen ansonsten steigen und zusätzlich die Atemwege ausgetrocknet werden.
Nach dem Duschen sollten Sie darauf achten, zunächst richtig zu lüften und im Anschluss die Heizung auf höherer Stufe laufen zu lassen.

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Allgemeine Tipps zum richtigen Heizen und Lüften

• Richtiges Heizen und Lüften bedeutet einen Luftfeuchtigkeitswert von ca. 60% herzustellen. Ein Luftfeuchtigkeitsmesser leistet hier gute Dienste, wenn es darum geht, den Zeitpunkt für den nächsten Luftwechsel festzustellen.
• Öffnen Sie die Fenster hierfür immer komplett und verzichten auf Kippstellungen.
• Trocknen Sie niemals Wäsche in der Wohnung.
• Wenn die Wohnung mit isolierten Fenstern versehen ist, müssen Sie gegebenfalls öfter für einen Luftwechsel sorgen.
• Im Schnitt geben 4 Personen pro Tag durch Aufenthalt und Tätigkeit im Wohnbereich bis zu 15 Liter Wasser in Dampfform ab. Diese Feuchtigkeit wird alleine durch richtiges Heizen und Lüften abgeführt.

Downloads zum Thema: Richtig Heizen und Lüften

Richtiges Heizen (pdf)

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Richtiges Lüften (pdf)

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